- Система многолетней подготовки спортсменов – ориентировщиков высокого класса требует четкого планирования и учета нагрузки на возрастных этапах подготовки. Эта нагрузка определяется средствами и методами, которые используют в процессе тренировочных занятий. На всех этапах многолетней подготовки спортсменов соотношение различных видов подготовок меняется в зависимости от возрастных особенностей, задач этапа и спортивного мастерства занимающихся
Структура системы многолетней подготовки по спортивному ориентированию, включает 4 этапа. Каждый этап имеет свои возрастные границы, цели и задачи, обусловливающие его содержание.
Этапы спортивной подготовки:
1. этап – начальной подготовки (3 года);
2. этап – тренировочный (спортивной специализации) (5 лет);
3. этап – совершенствования спортивного мастерства (без ограничений);
4. этап – высшего спортивного мастерства (без ограничений).