Самбо

  • (1)

Самбо – изначально советское единоборство, название которого расшифровывается как «самозащита без оружия». Им могут заниматься как взрослые, так и дети.

Сейчас самбо тоже делится на спортивное и боевое. В спортивном самбо используются броски, болевые приемы и удержания.

Самбо развивает ребенка физически и психологически. Занятия вырабатывают у детей выносливость, гибкость, координацию, повышают скорость реакции, учат навыкам самозащиты, помогают выплескивать агрессию и эмоции. Как и другие единоборства, учат самоконтролю, сдержанности и мирному решению конфликтов.

 

Педагоги

Фролов Александр Викторович - стаж работы 38 лет, высшая категория.

Сергеев Руслан Иванович - стаж работы 17 лет, высшая категория.

Мартыненко Евгений Александрович - стаж работы 7 лет, первая категория.

Содержание программы

Программа спортивной подготовки по борьбе исамбо включает в себя:

- спортивно-оздоровительный этап;

- этапы начальной подготовки;

- тренировочные этапы.

Цели программы

Утверждение занимающегося в выборе спортивной специализации - борьбы самбо - и овладение основами техники.

Результат программы

Выполнение разрядных требований, согласно ЕВСК РФ. Повышение спортивного мастерства.

Особые условия проведения

Самбо могут заниматься как мальчики, так и девочки. Больше всего оно подойдет физически крепкому ребенку, которому по темпераменту ближе индивидуальные виды спорта. При этом по характеру соревнования бывают не только личные, а еще существуют командные и лично-командные.

 

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся на базе МБОУ "Средняя школа № 10" г. Рославль.

Методические рекомендации соответствуют федеральному стандарту по самбо.