Спортивная подготовка по виду спорта фигурное катание на коньках

 

Фигурное катание на коньках относится к наиболее любимым и популярным видам спорта в России. Сущность данного вида спорта заключается в передвижении спортсмена на коньках по льду под музыку. Одиночное катание имеет целью продемонстрировать технику движения по льду с одновременным выполнением различных комбинаций базовых элементов - шагов, спиралей, вращений и прыжков. Популярность фигурного катания связана с выступлением спортсменов перед зрителями, что оказывает огромное эстетическое воздействие на них.

       Специфичность фигурного катания на коньках заключается в особенности выполняемых движений: с высокой скоростью, с внезапными торможениями и ускорениями, с резкой сменой положения тела в пространстве, с быстрыми вращениями тела.

       Независимо от возраста и мастерства большинство фигуристов выступает перед зрителями. Умение сосредоточиться, преодолеть боязнь выступать перед многочисленной аудиторией - ценные качества, хорошо развиваемые занятиями фигурным катанием.

       Занятия данным видом спорта способствует снятию нервного напряжения, приведению в норму веса, сохранению стройности фигуры, укреплению легких, приобретению и развитию гибкости тела и сопротивляемости организма заболеваниям. Еще одно свойство, развивающиеся у человека, занимающегося фигурным катанием, — быстрота реакции и совершенная координация. Перемещение фигуристов на льду представляет собой хаотическое движение, при котором спортсмены часто движутся навстречу друг другу на большой скорости. Столкновения же случаются весьма редко. Развитию быстроты двигательной реакции способствуют многие элементы фигурного катания, например, исполнение прыжков с вращением в воздухе, когда спортсмен за десятые доли секунды производит целый комплекс движений.

        Программа является основным регламентирующим документом, обеспечивающим эффективное построение многолетней подготовки фигуристов

    

Педагоги

Ларина Юлия Николаевна,2 квалификационная категория, МС 

Щеглова Ирина Аркадьевна ,2 квалификационная категория

Содержание программы

Программа является основным регламентирующим документом,
обеспечивающим эффективное построение многолетней подготовки фигуристов и
содействует успешному решению задач спортивной подготовки, учитывая
специфику данного вида спорта.
Многолетняя подготовка спортсменов включает в себя следующие этапы:
этап начальной подготовки, тренировочный этап (спортивная специализация),
этап совершенствования спортивного мастерства и этап высшего спортивного
мастерства.

Цели программы

Цели программы:
на этапе начальной подготовки:
‐ формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
‐ формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
‐ отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду
спорта фигурное катание на коньках.
на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
‐ повышение уровня общей физической и специальной физической,
технической, тактической и психологической подготовки;
‐ приобретение опыта и достижение стабильности выступления на
официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «фигурное катание на
коньках»;
‐ формирование спортивной мотивации;
‐ укрепление здоровья.
на этапе совершенствования спортивного мастерства:
‐ повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
‐ совершенствование общих и специальных физических качеств,
технической, тактической и психологической подготовки;
‐ стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на
региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
‐ поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
‐ сохранение здоровья.
на этапе высшего спортивного мастерства:
‐ достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской
Федерации;
‐ повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов в
всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях
 

Результат программы

Результаты:

-освоение основ техники по виду спорта «фигурное катание на коньках»;
‐ приобретение опыта выступления на официальных спортивных
соревнований по виду спорта «фигурное катание на коньках»;
‐ всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
‐ укрепление здоровья.

Особые условия проведения

Бесплатное обучение.

Материально-техническая база

СОГБУ "СШ по хоккею с шайбой " ул.25 сентября д.39

ДС "Юбилейный" ул.Черняховского д.29

ледовая арена, залы

Видео

[ "" ]