Спортивные игры.

Программа «Спортивные игры» призвана сформировать у обучающихся устойчивые мотивы и потребности в бережном отношении к своему здоровью и физической подготовленности, в творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В программе представлены доступные для обучающихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр, развитию физических способностей. Программа «Спортивные игры» рассчитана на 34 учебных часа для детей в возрасте 10-16 лет и ориентирована на перспективу повышения двигательной активности учащихся. Данный курс рассчитан на 1 учебный год. В процессе изучения данной программы учащиеся имеют возможность расширить свои знания и приобрести практические навыки по спортивным играм (баскетбол, стрит-бол, волейбол, мини-футбол).

Педагоги

Муравьева Виолета Альгирдо

Содержание программы

Правила по предупреждению травматизма на занятиях баскетболом. Ведение мяча правой и левой рукой. Учебная игра в баскетбол.
Ведение с изменением направления, приставным шагом. Передача двумя руками из-за головы. Бросок одной в прыжке. Учебная игра в баскетбол.

Ловля мяча после отскока от щита. Штрафной бросок. Вырывание и выбивание мяча. Учебная игра в баскетбол.
Ведение с переводом мяча за спиной. Бросок одной рукой от головы. Учебная игра в баскетбол.
 Ведение с обводкой. Бросок одной рукой от головы в прыжке. Зонная защита.
Ловля высоко летящих мячей в прыжке. Зонная защита. Учебная игра в баскетбол.
Передача мяча с отскоком от пола . Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.
Передача одной рукой из-за спины.  Индивидуальная защита. Учебная игра в баскетбол.
Броски после ведения с двух шагов. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.
 Броски в движении после передачи. Прессинг. Учебная игра в баскетбол.
 Специальные упражнения и комбинации. Подвижные игры и эстафеты.
 Специальные упражнения и комбинации. Подвижные игры и эстафеты. Учебная игра в баскетбол.
Ведение с разной высотой отскока. Позиционное нападение. Учебная игра в баскетбол.
Совершенствование бросков с места, после ведения. Нападение быстрым прорывом.
 Круговая тренировка(5-6 станций). Сдача контрольных нормативов. Учебная игра в баскетбол.
Техника безопасности на занятиях волейболом. Верхняя передача над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Учебная игра  в волейбол
 Приём мяча двумя руками снизу над собой. Верхняя передача в парах через сетку. Верхняя прямая подача. Одиночное блокирование. Учебная игра  в волейбол.
Приём мяча двумя руками снизу после подачи. Прямой нападающий удар. Учебная игра.
Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра.
Стойка и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Прямой нападающий удар в тройках. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.
Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача. Индивидуальное блокирование. Учебная игра.
Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар из зоны3.  Индивидуальное блокирование и страховка блокирующих. Учебная игра.
Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар из зоны3.  Индивидуальное блокирование и страховка блокирующих. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.
Сочетание приёмов: приём, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний приём мяча. Прямой нападающий удар из зоны3.  Индивидуальное и групповое блокирование. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра.
 Сдача контрольных нормативов. Прямой нападающий удар из зоны 3.  Индивидуальное и групповое блокирование. Позиционное нападение со сменой мест. Учебная игра. Промежуточная аттестация.

Цели программы

укрепление и развитие здоровья детей и привитие у детей потребности к систематическим занятиям физической культурой и спортом.

Результат программы

Обучающийся научится:

·        выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми;

·        адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье;

·        рационально организовать физическую и интеллектуальную деятельность;

·        противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья;

·        соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях спортивными играми;

·        выполнять технические приёмы и тактические дей­ствия;

·        контролировать своё самочувствие (функциональное со­стояние организма) на занятиях спортивными играми;

·        играть в спортивные игры с соблюдением основных правил;

·        проводить судейство спортивных игр.

Обучающийся получит возможность научиться:

·        составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

·        выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

·        заботиться о своем здоровье;

·        оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

·        находить выход из стрессовых ситуаций;

·        принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

·        адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

·        отвечать за свои поступки;

·        правилам безопасного поведения во время занятий спортивными играми;

·        названиям разучиваемых технических приёмов игр и основы правильной техники;

·        наиболее типичным ошибкам при выполнении техниче­ских приёмов и тактических действий;

·        упражнениям для развития физических способностей (скоростных, скоростно-силовых, координационных, вынос­ливости, гибкости);

·        основным   правилам соревнований по спортивным играм;

·        игровые упражнения, подвижные игры и эстафеты с элементами спортивных игр.

Требования к уровню подготовки обучающихся по данной программе.

Знать:

Волейбол: расстановку игроков на площадке, правила перехода играющих. Права и обязанности игроков; как предупредить травмы. Какими наказаниями подвергаются игроки при нарушении правил, правила игры в волейбол. Что такое тактика игры, ее содержание.

Баскетбол: правила игры в баскетбол, правила поведения игроков во время игры. Когда выполняются штрафные броски. Что значит «тактика игры», роль судьи, как организовать судейство, что такое зонная и персональная защита.

Мини-футбол: правила игры в мини-футбол, какими наказаниями подвергаются игроки при нарушении правил. Что значит «тактика игры», как организовать судейство, роль судьи, что такое зонная, комбинированная и персональная защита. Что такое позиционное нападение?

Национальные игры и состязания хакасского народа: правила игр и состязаний. Знать перевод и значение этих игр. Как организовать судейство при проведении игр и состязаний.

Уметь:

Волейбол: выполнять нижнюю, боковую и верхнюю подачи. Принимать и передавать мяч сверху, снизу в парах после перемещений. Выполнять прямой нападающий удар, блокировать нападающие удары.

Баскетбол: выполнять передачу от груди, вести мяч правой и левой рукой, попеременно (правой-левой). Выполнять остановку прыжком и поворотом, броски по корзине двумя руками от груди, одной рукой от плеча. Выполнять ловлю и передачу мяча в парах в движении шагом. Ведение мяча в беге. Выполнение бросков в движении и на месте с различных положений и расстояния. Ведение мяча с обводкой.

Мини-футбол: выполнять передачу и остановку мяча внутренней, внешней и передней частью стопы. Выполнять удары по воротам внутренней, внешней и передней частью стопы. Выполнять удары головой по мячу. Выполнять остановку мяча бедром, грудью. Играть корпусом и двигаться без мяча. Выполнять простые финты и дриблинги.

Национальные игры и состязания: играть и состязаться: «волк и табун лошадей», «Отбери кость», «Волк и козлята», «Перебеги дорогу», «Жмурки», «Забей кол», «Метание аркана», «Борьба курес» и другие.

 

 

Особые условия проведения

Нет

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь