САМБО (группы НП и УТГ)

Программа по борьбе самбо охватывает все этапы процесса обучения и предусматривает последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства спортсменов, тесную взаимосвязь всех сторон учебно-тренировочного процесса (физическую, технико-тактическую, психологическую и теоретическую подготовку, воспитательную работу). Программа охватывает всю систему подготовки самбистов и делится на две части: теоретическую и практическую.

 

Педагоги

Карпов Олег Владимирович: тренер – преподаватель 1 категории, образование высшее

Пчелкин Олег Викторович: тренер - преподаватель, образование высшее

Содержание программы

Программа разделена на два уровня:

1-й уровень – начальная спортивная подготовка

2-й уровень – учебно-тренировочный этап

Основные задачи :

 1. научить элементам, разнообразным комбинациям тактики и техники самбо, техническим приемам борьбы самбо;

2. развивать физические качества воспитанников, кондиционные и координационные способности; формировать осанку и корректировать функциональные возможности ребенка;

3. освоить основные понятия, классификацию и терминологию гигиены, физиологии, анатомии, биомеханики и спортивной медицины;

4. организовать досуг, активный отдых, восстановительные мероприятия;

5. воспитывать чувство патриотизма, морально-волевые и нравственные качества.

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья и разностороннее физическое развитие обучающихся через обучение самбо

 

Результат программы

1. положительная динамика уровня подготовленности в технике и тактике в соответствии с индивидуальными особенностями;

2. динамика прироста индивидуальных показателей развития физических качеств воспитанников, укрепление здоровья;

3. освоение обучающимися системы знаний в области физической культуры и спорта, физиологии, биомеханики, гигиены;

4. устойчивость интереса, мотивации к занятиям самбо и к здоровому образу жизни;

5. сформированность нравственных, морально-волевых качеств личности, убеждений, взглядов, идеалов.

Особые условия проведения

В группы начальной и учебно - тренировочной подготовки сдается входной контроль.

 

Материально-техническая база

Спортивный зал МБУ ДО «ДЮСШ»;

борцовский зал;

тренажерный зал;

борцовский ковёр;

атлетические наборы: гири и штанга.