ТЕХНИКА ПЕШЕХОДНОГО ТУРИЗМА

Социально-психологически развитый человек в жизни, труде, меж­личностных отношениях руководствуется цивилизованными моральны­ми и правовыми нормами, социальными ценностями, принятыми в дан­ном обществе. Он ориентирован на гармоничное решение проблем своей жизни, обеспечение ее духовной и материальной полноты. Ему важно не только что он делает, но и как он это делает (творчески, качественно, красиво). Ответственный, трудолюбивый, добросовестный, оптимистич­но настроенный человек не боится трудностей, достойно переносит не­удачи, в экстремальных ситуациях поступает в соответствии с нормами морали и совести. Социально развитая личность психологически инте­грирована в общество, в котором она живет, что проявляется в ее граж­данственности, патриотизме.

Важное социально-психологическое свойство личности, способствующее успешности в жизни, – способность объективной оценки самого себя в об­ществе, микрогруппе, тогда как неадекватная оценка своих способностей и качества своих действий, самоуспокоенность или неверие в свои силы мо­гут привести к негативным последствиям в экстремальной ситуации.

Весьма существенной характеристикой человека и его поведения яв­ляется групповая интегрированность, осознание себя как члена определенного социального слоя, группы. Необходимо развивать в детях стремление стать достойным и уважаемым членом коллектива, активно участвующим в его жизни, строго соблюдающим принятые в нем нормы и традиции. Человек с высокой культурой взаимоотношений с окружа­ющими, целеустремленный, доброжелательный, честный, справедли­вый, не пойдет в группу людей с низкой культурой и моралью, кримино­генными наклонностями, увлекающихся наркотиками, алкоголем и иными вредными привычками.

Недостаточная подготовленность к экстремальным ситуациям может привести к тяжелым, а порой и трагическим последствиям. Чтобы избе­жать их, необходимо знать виды экстремальных ситуаций, их особенности;

уметь выполнять необходимые действия, не ухудшая их качество под влиянием своего психического состояния и необычных обстоятельств экстремальных ситуаций;

уметь выполнять особые действия, сообразные специфике конкрет­ных экстремальных ситуаций;

обладать специально развитыми качествами, повышающими способность к успешным действиям в специфичных экстремальных ситуаци­ях, наиболее вероятных в жизни и деятельности;

обладать повышенной экстремальной устойчивостью, чтобы безопас­но выходить из экстремальных испытаний без негативных последствий для дела, жизни и здоровья;

-быть способным настойчиво, невзирая на трудности, реализовать свои намерения, наступательно преобразуя обстоятельства экстремаль­ной ситуации и гибко управляя своим поведением.

Педагоги

Шамук Василий Александрович, педагог дополнительного образования

Содержание программы

1. Туристская подготовка (пешеходный туризм)

1.1.Нормативные документы по туризму

Инструкция по организации и проведению туристских походов, экспе­диций и экскурсий (путешествий) с учащимися, воспитанниками и сту­дентами Российской Федерации.Правила организации и проведения туристских соревнований уча­щихся Российской Федерации.Разрядные требования по спортивному туризму, туристскому много­борью, спортивному ориентированию.

1.2.Усовершенствование и изготовление туристского снаряжения
Усовершенствование туристского снаряжения применительно к усло­виям его эксплуатации. Костровые приспособления: таганки и тросики. Техника их изготовления. Конструкции самодельных палаток, спальных мешков, рюкзаков. Применение современных материалов для изготовления снаряжения.

 

1.3.Движение в ночное время

Снаряжение для прохождения в ночное время: фонари, запасные бата­рейки, компас, планшет для карты. Требования к личному снаряжению для движения ночью. Правила работы с фонарем: освещение пути под ноги, запрещение освещать лицо, выключение фонаря на легких участ­ках маршрута. Особенности ориентирования в ночное время: использование крупных линейных ориентиров (просек, дорог), открытых площадей. Шагомер-ньш отсчет расстояния и по времени движения. Особенности движения ночью по азимуту. Использование для ориентирования населенных пун­ктов, дорог, звуковых ориентиров. Обеспечение безопасности при передвижении в ночное время. Роль на­правляющего и замыкающего в обеспечении компактности группы, пе­риодические переклички всего состава группы. Меры безопасности при преодолении препятствий, предварительная разведка, страховка. Ноч­ные соревнования по ориентированию.

 

1.4.Подготовка к походу, путешествию

Разработка маршрутов для проведения учебных походов в качестве стажеров-руководителей групп. Изучение района и разработка маршру­та летнего зачетного похода.

1.5.Подведение итогов похода Практические занятия

Ремонт туристского инвентаря и снаряжения. Проведение отчетного вечера, подготовка газеты или выставки по итогам похода. Подготовка и составление отчета о проведенном походе.

1.6.Техника преодоления естественных препятствий
Практические занятия. Совершенствование навыков преодоления естественных препятствий, организации страховки и самостраховки при прохождении опасных участков (попеременное руководство действиями группы каждым участ­ником).

1.7.Топографическая съемка, корректировка карты

Маршрутная глазомерная съемка. Кроки. Методы маршрутной глазо­мерной съемки в походах и на соревнованиях. Способы съемки ситуа­ции: способ засечек, способ перпендикуляров, полярный способ. Походная мензула и другие инструменты для съемок. Последователь­ность работы. Техника измерения углов и расстояний. Что такое времен­ный масштаб. Рисование ситуации. Чистое вычерчивание. Досъемка на растянутой копии топокарты.Корректировка спортивной карты. Основа, построение съемочного об­основания. Бригадный и индивидуальный метод рисовки карты. Техни­ка снятия угловых величин, измерения длин отрезков. Отбор изобража­емых ориентиров. Техника рисовки. Планшет для съемки, материал для рисовки, карандаши.

 

2. Краеведение

2.1.Всероссийское туристско-краеведческое движение учащихся "Отечество"

2.2.Изучение района путешествия, многодневного "Маршрута выжива­ния"

2.3.Общественно полезная работа

Практические занятия

Природоохранная работа во время туристских мероприятий, опреде­ление на местности возможных потенциально опасных районов и объек­тов, влияющих на экологическое состояние.

3. Общая и специальная физическая подготовка

3.1.Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение спортивных травм на тренировках

3.2.Общая физическая подготовка. 

3.3. Специальная физическая подготовка

 

 

4. Социально-психологическая подготовка

4.1. Самосознание. «Я»-концепция

Самосознание – процесс, с помощью которого человек познает себя и относится к самому себе. «Я»-концепция, ее составляющие: когнитив­ная (самопонимание); оценочная составляющая (самооценка); поведен­ческая составляющая. Особенности поведения при адекватной, завы­шенной или заниженной самооценке.

 

5. Специальная подготовка

5.1.Единая государственная система предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций

 

5.2.Оказание первой доврачебной помощи, приемы транспортировки по­страдавшего

 

5.3.Тактика и техника движения в экстремальных ситуациях

5.4.Способы добычи пищи и воды

 

5.5.Соревнования "Школа безопасности"

 

Цели программы

▪ Обучающие. Углубление знаний по школьным предметам (географии, биологии, физике, истории и др.); получение основных знаний, умений и навыков, необходимых туристу – пешеходнику; правила организации походов, виды снаряжения и правила пользования им, организация своего быта в полевых условиях, основные правила техники безопасности. Овладение навыками спортивного ориентирования.

▪ Спортивные. На основе полученных теоретических знаний, практических умений и навыков, достижение обучающимися максимально возможных лично-командных спортивных результатов посредством участия в походах, соревнованиях, туристских слётах, олимпиадах и т.д. Совершение похода 3 степени сложности, участие в районных соревнованиях и конкурсах.

▪ Воспитательные. Формирование умений м навыков культуры общения, жизнеобеспечения, развитие коллективизма и взаимовыручки; привитие любви к природе и историческому наследию, общей экологической культуры. Воспитание характера, воли, чувства ответственности, целеустремлённости в процессе преодоления трудностей. Воспитание трудолюбия посредством организации своего быта в походных условиях.

▪ Развивающие. Развитие потребностей к самостоятельному получению новых знаний и физическому самосовершенствованию (выполнение нормативов спортивных разрядов по туризму). Развитие и укрепление физических качеств посредством выполнения общеразвивающих и специальных упражнений, спортивных игр в соответствии с физическими данными каждого обучающегося. Развитие коммуникативных навыков, умение ответственно и самостоятельно принимать решения в любых жизненных ситуациях посредством активного привлечения к планированию коллективных дел и маршрутов походов, тактики прохождения дистанции на соревнованиях или естественных препятствий в походе, к решению теоретически, а затем и практически встречающихся в жизни задач и проблем.

Оздоровительные. Организация активного отдыха и оздоровления в наиболее привлекательных уголках природы района.