Танцы и здоровье

В настоящее время, особое внимание уделяется культуре, искусству и приобщению детей к здоровому образу жизни. Среди множества форм художественного воспитания особое место занимает хореография. Прежде всего, танцы даруют здоровье, помогают снять усталость и повышают иммунитет и выносливость. Танцы помогают гармонично развить все группы мышц, что благоприятно сказывается на фигуре. Никакой другой вид спорта так не корректирует спину и не способствует оздоровлению и выравниванию позвоночника. Многие дети сегодня имеют сколиоз и другие проблемы со спиной, танцы помогут об этом забыть, они улучшают тонус мышц, осанку, а также чувство равновесия, координацию и баланс. Танцы способны раскрепостить даже самого застенчивого малыша. Ребенок, который увлечен этим видом искусства, тренирует волю, учится терпению, а также гораздо реже испытывает проблемы с самооценкой. Любой вид детских танцев подразумевает физическую нагрузку и активность, поэтому у детей, которые регулярно занимаются хореографией, значительно улучшается состояние здоровья. Регулярные занятия детскими танцами помогают научиться ощущать ритм и понимать музыку, улучшают музыкальный слух малыша.

Танцы помогают стимулировать воображение и творчество у детей с раннего возраста, а также прививают любовь к искусству. Занятия танцами стимулируют развитие художественных талантов личности ребенка.

Педагоги

Савицкая Татьяна Викторовна, педагог дополнительного образования

Содержание программы

  • Танцевальная азбука и элементы танцевальных движений.
  • Партерная гимнастика.
  • Танцевальные этюды, игры, танцы.

Цели программы

Цель программы – укрепить физическое и психическое здоровье детей, научить правильно, красиво двигаться и танцевать, воспитать эстетическое чувство вкуса, обучить начальным навыкам танцевального искусства, сформировать навыки выполнения танцевальных упражнений.

Результат программы

К концу обучения дети будут знать:

· названия основных танцевальных движений и элементов;

· терминологию партерного экзерсиса;

· о двигательных функциях отдельных частей тела (головы, плеч, рук, корпуса, ног);

· правила гигиены тела, тренировочной̆ одежды;

уметь:

· двигаться и исполнять различные упражнения в соответствии с контрастным характером музыки;

· воспроизводить простейшие ритмические рисунки с помощью хлопков в ладоши и притопов ног

· владеть различными танцевальными шагами

· реагировать на начало музыки и её окончание, ритмично ходить под музыку, легко бегать, хлопать ладошами, притопывать ногами, вращать кистями рук, кружиться вокруг себя, прыгать на двух ногах, владеть простейшими навыками игры с мячом;

· двигаться по кругу, взявшись за руки друг за другом или парами, располагаться по залу врассыпную и собираться в круг или в линию;

· выполнять элементы партерной̆ гимнастики;

Материально-техническая база

1. Наличие учебного класса.

2. Оборудование класса: зеркала, палубный пол, коврики, раздевалка.

3. Техническое оснащение: магнитофон, CD диски

4. Форма одежды: чешки, футболка, шорты – велосипедки, гимнастический купальник.

5. Сценическая площадка для репетиций.