Баскетбол

В программе представлены задачи работы в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах; содержание материала по основным компонентам:

– технической, тактической, физической, теоретической, интегральной, психологической, морально-волевой подготовке, а также по инструкторской и судейской практике;

– раскрыто содержание восстановительно – реабилитационных мероприятий;

– приводится распределение времени на перечисленные компоненты – по периодам, этапам и неделям годовых циклов обучения;

– количество тренировочных и соревновательных дней;

– количество тренировочных занятий и игр;

– поурочное распределение программного материала;

– модельные недельные циклы для отдельных этапов тренировки; нормативные требования–приемные;

– приводятся модельные характеристики баскетболистов по игровым амплуа. Таким образом, программа детализирует содержание работы детско-юношеских спортивных школ последовательно по годам обучения.

Педагоги

Алексеенкова Наталья Анатольевна 23.03.1976 года рождения, тренер-преподаватель первой квалификационной категории. Образование: Н/высшее. Смоленский государственный институт физической культуры.

Шарикова Алла Леонидовна 29.03.1967 года рождения, тренер-преподаватель первой квалификационной категории. Образование: Высшее. Смоленский государственный институт физической культуры, по специальности «Физическая культура и спорт», квалификация – преподаватель физической культуры и спорта.

Содержание программы

Учебный план охватывает 52 недели годичной подготовки (из них 46 недель тренировочных занятий непосредственно в условиях ДЮСШ и 6 недель в условиях оздоровительно-спортивного лагеря и/или самостоятельной подготовки воспитанников на период их активного отдыха).
Учебный план на 52 недели тренировочных занятий в ДЮСШ
Теоретическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Соревновательная подготовка
Контрольно-переводные испытания по ОФП, СФП

Цели программы

1.Повышение уровня специальной технической подготовки.

2.Развитие выносливости, быстроты, иловых и координационных возможностей, соответствующих возрасту обучающихся.

3.Привлечение максимально возможного числа детей и подростков к занятиям баскетболом.

4.Укрепление здоровья

Результат программы

· представление об оздоровлении организма и улучшении самочувствия;

· необходимые дополнительные знания и умения в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (баскетбол);

· овладение техническими и тактическими приёмами баскетбола;

· правильное регулировка своей физической нагрузки;

· развитие координации движений и основных физических качеств;

· повышение работоспособности обучающихся;

· развитие двигательных способностей;

· формирование навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями во время игрового досуга;

· воспитание чувства коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;

· воспитание дисциплинированности;

· снятие стрессов и раздражительности;

· формирование способности работе в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели.

Особые условия проведения

Медицинская справка от врача-педиатра о допуске к занятиям видом спорта баскетбола с указанием группы здоровья и группы для занятий физической культуры

Материально-техническая база

Инвентарь:

1 Спортивный зал;

2 Баскетбольные кольца и щиты;

3 Методические материалы, рекомендации;

4 Игровая форма (спортивная форма соревновательная);

5 Комплект баскетбольных накидок ("манишки");

6 Баскетбольные мячи;

7 Набивные мячи;

8 Скакалки;

9 Компрессор для накачивания мячей;

10 Стойки, разметочные фишки и конусы;

11 Гимнастические маты;

12 Видеоматериалы о баскетболе;

13 Секундомер;

14 Свисток;

15 Правила соревнований по баскетболу